Wanneer je al als veganist door het leven gaat heb je er vast al van gehoord, maar juist bij de doelgroep van Veganuary is de term nog niet even bekend. Veganuary is een leuke manier voor iedereen die geïnteresseerd is in het veganisme, om er eens kennis mee te maken. Ken jij de term nog niet, of wil je er graag meer over weten? Of misschien ben je al veganist en wil je weten hoe je kan profiteren van deze maand? Lees dan deze blog!
Wat is Veganuary?
Laten we beginnen bij het begin. Wat is Veganuary nu precies? In 2014 hebben Britten Jane Land en Matthew Glover Veganuary in het leven geroepen. Deze jaarlijks terugkerende uitdaging wordt gerund door een non-profit organisatie die zich inzet om kennis te delen over het veganisme. Dit doen ze door mensen aan te moedigen in januari een maand veganistisch te leven. De term komt van de samenvoeging van de woorden vegan en januari (maar dan natuurlijk op z’n Engels).
Sinds de start in 2014 is het aantal deelnemers jaarlijks gegroeid van 12.800 deelnemers in 2015 tot 629.000 deelnemers in 2022, wereldwijd! Klinkt goed, toch?! Wij zijn erg benieuwd naar de cijfers van 2023.
Veganuary in Nederland
Net als veel buitenlandse evenementen en vieringen is Veganuary ook in Nederland steeds groter. Je komt het tegen in de supermarkten, op radio en televisie en natuurlijk ook op de social media kanalen.
Vaak wordt het door de supermarkten en andere bedrijven gericht op het aanbieden van veganistische producten met korting en het extra promoten van deze producten. Veel social media influencers pakken het ook op. Ze delen bijvoorbeeld informatie over hun eigen deelname of motiveren volgers om de uitdaging aan te gaan. Daarnaast zijn er restaurants die deze maand aangrijpen om hun plantaardige gerechten te promoten. Of zelfs een extra vegan gerecht op de kaart te zetten.
Ook bekende organisaties die in Nederland het veganisme promoten hebben het concept opgepakt. Zo kun je via de Nederlandse Vereniging voor Veganisme (NVV) meedoen met de Vegan Challenge en via Proveg kun je meedoen met de Veggie Challenge. Beide zijn het hele jaar door te starten en bieden volop inspiratie en tips om de uitdaging tot een succes te maken. Het enige verschil tussen beide is, is dat je bij de Veggie Challenge van Proveg ook de optie hebt om minder vlees of vegetarisch te gaan eten. Bij de NVV kun je enkel kiezen voor veganistisch.
Waarom meedoen aan Veganuary als vleeseter of vegetariër?
De Veganuary challenge is een hele goede manier om op een laagdrempelige manier als vleeseter of vegetariër in aanraking te komen met het veganistisch eten. Dit is namelijk het moment waarbij het je door alles en iedereen extra gemakkelijk gemaakt wordt om eens wat te proberen.
Het veganistisch eten heeft last van behoorlijke vooroordelen omdat mensen het vaak associëren met ongezond eten. Vegan eten is echter niet ongezonder dan het eten van vlees, mits je dus gevarieerd genoeg eet. Veel mensen die dagelijks 100% plantaardig eten en goed opletten wat ze binnenkrijgen aan voedingsstoffen eten juist gezonder dan de gemiddelde vleeseter! Al die groenten, peulvruchten en vezels dragen juist bij aan een gezond lichaam.
Veganuary als vegan
Ook wanneer je al leeft als veganist kun je goed profiteren van een event als Veganuary. Pak je voordeel met alle aanbiedingen in de supermarkt. Om de stortvloed aan nieuwe recepten ook niet te vergeten. Wil je meer interessante mensen volgen op social media? De vegan-gerelateerde hashtags komen tijdens events als dit ook extra vaak voorbij. Op deze manier kun je gemakkelijk de voor jou interessante mensen vinden.
Daarnaast is het altijd leuk als jouw levensovertuiging in een positief daglicht wordt gezet. De reacties die opgeroepen gaan worden zijn niet altijd even leuk, maar het zet mensen wel aan het denken. En ieder stapje in de richting van minder dierenleed is er tenslotte één.
